本文摘要：质料：鸡胸肉200克、香菇1个、油菜1小颗、胡萝卜1小块、淀粉少量 做法 1.锅里放油先将鸡蛋两个炒好盛出来然后炒火腿丁、洋葱、胡萝卜丁、木耳、青菜等（依次放）。

质料：鸡胸肉200克、香菇1个、油菜1小颗、胡萝卜1小块、淀粉少量

做法

1.锅里放油先将鸡蛋两个炒好盛出来然后炒火腿丁、洋葱、胡萝卜丁、木耳、青菜等（依次放）。

做法：

2.菜差不多炒好放盐然后放米饭、炒好的鸡蛋开中小火逐步炒边炒边撒点水上去（因为我喜欢稍微软一点的）

2、鸡胸肉'切块'在用搅拌机搅成肉泥；

质料：豆腐200克、小白菜适量、火腿1小块、鸡汤1碗、植物油1大勺、葱末1大勺、湿淀粉2大勺

3.锅内烧油将腌制好的小黄鱼放入锅内煎至金黄

2.碗里倒入料酒胡椒粉一点点柠檬汁抓匀腌制15分钟

4、锅里烧上水烧水历程就可以搓丸子了也可用勺子直接挖成丸子状巨细随意不外娃吃只管别太巨细点也容易熟。

水开下丸子自我感受和煮饺子似的全浮出水面后在煮5'6'分钟即可出锅了。

质料：鸡蛋两个米饭火腿丁洋葱胡萝卜丁木耳青菜盐水

翡翠豆腐羹

5.倒入鸡汤烧开。

青菜炒饭

1.小黄鱼去内脏去鱼鳞

8.待汤汁粘稠撒入火腿末即可

椒盐小黄鱼

质料：小黄鱼400g胡椒粉椒盐1勺柠檬半个油适量料酒盐适量

7.用水淀粉勾芡。

4.继续小火慢煎然后8分熟的时候撒椒盐出锅

鸡肉丸子

3.锅中倒油烧热下葱末炝锅。

2.豆腐切小丁用开水焯一下捞出。

4.倒入剁碎的小白菜略炒。

3、胡萝卜、香菇、油菜可以搅成碎末&大些宝宝吃也可切成小块处置惩罚后和'淀粉'放到肉里搅拌匀称；

1.火腿切成末小白菜剁碎。

1、新鲜鸡胸肉去筋；

6.加盐、鸡精调味。

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